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预防早衰吃什么?女性预防早衰10大食谱toutiao

2019-01-10 21:44:08
预防早衰吃什么?女性预防早衰10大食谱 女人防早衰食谱大全

1十全大补汤

猪骨500克,党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用。

2猪脊肉粥

取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加入清水,放入大米煮粥。待粥煮熟时小孩怎样退烧快
,放入食盐、花椒,再煮沸后即可食。防治肌肤干燥、毛发不荣。

3龙眼莲子粥

龙眼肉10g、莲子15g、粳米100g一并加水,先用大火煮沸,改用小火慢煨成粥。

4荷叶薏米粥

荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克8个月宝宝发烧39度怎么办
。先煮薏米、陈皮、粳米,煮熟后再放荷叶,煮出荷叶的清香味时即可食用,不宜煮太长时间。

5首乌山楂汤

首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚,此方可以滋补肾阴、补血调经3岁宝宝晚上发烧怎么办
,经期后食用比较合适。

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